Tabla de Tallas de Bicicletas de Carretera
Equivalencia por Altura y Entrepierna
Para saber qué talla de bicicleta de carretera necesitas, lo más preciso es combinar tu estatura con la medida de tu entrepierna. Esto permite calcular la longitud ideal del tubo del sillín y elegir el cuadro que mejor se adapte a ti.
Tabla de Tallas en cm y pulgadas (S, M, L, XL...)
A continuación, puedes consultar una tabla orientativa con las tallas recomendadas en función de tus medidas. Recuerda que puede haber pequeñas variaciones según la geometría y la marca de la bicicleta.
| Estatura (cm) | Entrepierna (cm) | Talla del Cuadro (cm) | Talla Estándar | Talla en Pulgadas |
|---|---|---|---|---|
| 150 – 160 | 65 – 70 | 47 – 49 | XS | 18.5” – 19.3” |
| 160 – 170 | 70 – 75 | 50 – 52 | S | 19.6” – 20.4” |
| 170 – 175 | 76 – 80 | 53 – 54 | M | 20.8” – 21.2” |
| 176 – 182 | 80 – 85 | 55 – 56 | L | 21.6” – 22.0” |
| 183 – 190 | 85 – 90 | 57 – 59 | XL | 22.4” – 23.2” |
| 190+ | 90+ | 60 – 62 | XXL | 23.6” – 24.4” |
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Cómo Calcular Tu Talla Ideal con una Fórmula
Si no quieres depender únicamente de una tabla, puedes calcular tu talla de bicicleta de carretera utilizando una fórmula sencilla basada en la longitud de tu entrepierna. Solo necesitas una cinta métrica y seguir estos pasos:
Paso 1: Mide Tu Entrepierna
Ponte descalzo contra la pared, con las piernas rectas y separadas unos 15 cm. Usa un libro o nivel entre tus piernas, simulando un sillín, y mide desde el suelo hasta la parte superior del libro. Esa es tu entrepierna en centímetros.
Paso 2: Aplica la Fórmula
Una vez tengas la medida, multiplica ese número por 0,66 para obtener la talla ideal del cuadro (en cm):
Talla de cuadro (cm) = Entrepierna (cm) × 0,66
Ejemplo Práctico
Si tu entrepierna mide 78 cm:
78 × 0,66 = 51,48
La talla recomendada sería un cuadro de aproximadamente 51-52 cm, equivalente a una talla S o M según la marca.
¿Y si estás entre dos tallas?
Si el cálculo te da un valor intermedio, ten en cuenta tu estilo de conducción: para mayor comodidad, escoge la talla más grande; si buscas un pedaleo más agresivo y deportivo, elige la más pequeña.
Calcula Tu Talla Ideal
Introduce la medida de tu entrepierna en centímetros y descubre la talla de bicicleta de carretera que más se ajusta a ti.
Diferencias Entre Geometrías: Race vs Endurance
Las bicicletas de carretera pueden tener geometría Race o Endurance, y esto afecta directamente a cómo se siente la bici incluso si la talla es la misma.
La geometría Race está pensada para competición: postura más baja y agresiva, ideal para velocidad y rendimiento. Muchos ciclistas eligen una talla ligeramente más pequeña en este tipo para mayor control.
En cambio, la geometría Endurance busca comodidad: postura más erguida y relajada, perfecta para rutas largas. Si dudas entre dos tallas, con una Endurance puedes optar por la más grande.
Cómo Se Relacionan Las Tallas con las Marcas
Tallas en Trek, Orbea, Specialized, Canyon, etc.
Las tallas de bicicleta pueden variar ligeramente entre marcas, incluso si en teoría son la misma. Una talla M en una Trek puede sentirse algo distinta a una M en Orbea o Canyon, debido a diferencias en la geometría del cuadro, el reach (alcance) y el stack (altura del tubo frontal).
Por ejemplo, Trek suele ofrecer una geometría equilibrada, mientras que Canyon tiende a tener cuadros ligeramente más largos y agresivos, pensados para un pedaleo más aerodinámico. Orbea apuesta por versatilidad y comodidad, y Specialized ajusta cada talla para ofrecer un “fit” más personalizado según el modelo (como ocurre con su línea Tarmac o Roubaix).
Por eso, antes de comprar una bici concreta, lo ideal es consultar con nuestros especialistas. Una misma estatura puede requerir una talla distinta según el modelo exacto de la bici.
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Preguntas Frecuentes
¿Es lo mismo la talla en una bici gravel o MTB?
No exactamente. Aunque pueden parecer similares, la geometría y el uso son distintos. Una talla M en una bici de carretera no siempre se corresponde con una M en gravel o MTB. Por eso, es importante consultar las tablas específicas de cada tipo de bici.
¿La talla depende del tipo de cuadro?
Sí. La forma y geometría del cuadro (aero, endurance, compact, sloping…) pueden hacer que dos bicis con la misma talla “oficial” se sientan muy diferentes. Siempre es recomendable revisar la geometría y alcance del modelo concreto que vas a comprar.
¿Qué errores evitar al elegir talla?
- Fiarse solo de la altura sin medir la entrepierna.
- Elegir por intuición sin consultar tablas o fórmula.
- Quedarse con una talla porque “es la que hay”.
- No tener en cuenta el uso: comodidad y tipo de rutas también importan.
- Ignorar la posibilidad de ajustar componentes (potencia, tija, etc.) si estás entre dos tallas.
