Manual de Bikepacking para ciclistas no iniciados

El Bikepacking está de moda. Hablamos de aquella modalidad ciclista que asociamos a los viajes y aventuras en bicicleta. Normalmente, de varios días y que requieren llevar equipaje en la bicicleta. Una forma de hacer cicloturismo que nació en Estados Unidos y Canadá, pero que hoy es tendencia en Europa. Hablamos del ciclismo de alforjas. Una experiencia de varios días, e incluso semanas, que te hará sentir un expedicionario. Si estás en España, puedes empezar haciendo el Camino de Santiago, el Camino del Cid o la Transpirenaica. Todas ellas, ideales para el Bikepacking. A continuación, te ayudamos a equiparte convenientemente para disfrutar de tu primera experiencia de Bikepacking.

1. Bolsas de equipaje

Las clave de una ruta de Bikepacking es la autosuficiencia. Debemos cargar con todo lo necesario para rodar con garantías durante días. Esto implica contar con espacio para llevar ropa, herramientas, comida, bebida y objetos personales. [caption id="attachment_8204" align="alignnone" width="744"] Imagen: Tomas Hliva.[/caption] Las alforjas o bolsas de equipaje para la bici son la opción más práctica. Permiten descargar el peso de nuestro cuerpo y repartirlo mejor por el cuadro de la bici, incluso por sus componentes. Valora instalar una o varias bolsas o alforjas de este tipo. Atendiendo a su ubicación, existen alforjas de varios tipos:

Alforjas de portaequipajes

Son las típicas alforjas o bolsas que se atan con cuerdas o velcros al portabultos, popularmente conocido como transportín. Es una bolsa de gran tamaño reservada para objetos más contundentes o pesados: una bomba de pie, herramientas, útiles de cocina, zapatillas, esterilla e incluso la tienda de campaña plegada.

La idea es ir repartiendo el equipaje con los objetos más pesados en la parte de atrás y los más ligeros en la delantera.

Alforjas de sillín

Son más pequeñas que las anteriores, aunque de forma alargada. Podrás guardar en ella desde repuestos (cubiertas, cámaras, líquidos lubricantes o antipinchazos) hasta bidones o ropa.

De cuadro

También llamadas framebags, su forma es estrecha para no entorpecer el pedaleo y guardar una cierta aerodinámica. Es una alforja fundamental para pequeños repuestos y herramientas de la bici, botiquín (tiritas, medicamentos, cremas, etc.) u objetos personales (dispositivos electrónicos, cartera, llaves, etc).

Guanteras

A veces es necesario liberar espacio en el triángulo delantero debido a la presencia de la suspensión trasera, o del segundo portabidón. En tal caso, una buena alternativa a la bolsa de cuadro es la famosa guantera. Es pequeña y estrecha, y se instala en la parte delantera del tubo superior, justo antes del juego de dirección. Es una bolsa reservada para pequeños objetos electrónicos o personales (cargador de móvil, móvil, cartera, etc). [caption id="attachment_8210" align="alignnone" width="744"] Imagen: ivandan[/caption]

Alforjas de manillar

Aunque es recomendable mantener todo el juego de dirección libre de equipaje, para garantizar un buen manejo de la bici, si llevas mucho equipaje y necesitas espacio, la bolsa de manillar puede ser una buena opción para llevar útiles como un saco de dormir, ropa, un chubasquero, etc. Siempre objetos que pesen poco y se puedan plegar. Si aún estás perdido sobre qué tipo de bolsas para Bikepacking escoger o qué marcas son las mejores, te recomendamos firmas especializadas como Ortlieb , Vaude , XLC o Apidura , que ofrecen todas las opciones de alforjas que te hemos enumerado.

2. Accesorios: soportes (para ciclocomputador, móvil), portabidones, GPS, luces...

Además de las alforjas, deberás equipar tu bici con soportes y accesorios, como portabidones, soportes para ciclocomputadores, móvil, y también para iluminación. Aunque no tengas planeado pedalear de noche, es recomendable llevar siempre luces puestas por seguridad, incluso para el día.

3. La bici: cuál es la ideal para Bikepacking

En este punto dependerá del tipo de ruta. Dependerá también de lo que dispongas en ese momento, ya que para viajes puntuales no será necesario comprar una nueva, sólo adaptar la que tengas. Pero si de verdad quieres meterte de lleno en el Bikepacking, una bicicleta de gravel será la más adecuada. El gravel comenzó a expandirse por el mundo casi en paralelo al Bikepacking y actualmente la oferta de modelos es grande y variada, en todos los rangos de precio. Es una bicicleta muy versátil, todoterreno, ligera y muchas de ellas vienen preparadas para instalar portabultos, bolsas, y varios anclajes para portabidones en cuadro o tija. Incluso en las barras de la horquilla. [caption id="attachment_8202" align="alignnone" width="744"] Imagen: Anna_Anikina.[/caption] De elegir, te recomendamos hacerte con una bicicleta rígida o semirrígida, y no es necesario mirar opciones de carbono o bicicletas de alto rendimiento. Más importante es contar con una bicicleta confortable, que cuente con un sillín ancho y ergonómico, apoyos cómodos en el manillar (como puños ergonómicos o una cinta más mullida) y cubiertas todoterreno, con taqueado rodador.

4. El equipaje: útiles imprescindibles

Del hardware o estructura de toda ruta Bikepacking pasamos al contenido de éste, el equipaje. Para conformar una lista ordenada y evitar olvidos, te aconsejamos dividirlo en cinco partes e ir tachando lo que ya tengas listo:

Ropa

La elección de tu equipación dependerá de la zona donde se desarrolle la ruta, su clima o la estación del año escogida para realizar la ruta. Pero, en líneas generales, deberás llevarte, para varios días, dos prendas de las siguientes:

• Maillot.
• Culotte.
• Camiseta interior.
• Calcetines.
• Zapatillas.
• Guantes (cortos y largos).

No olvides tampoco el casco, gafas de sol (fotocromáticas de forma ideal, por su adaptación a todo tipo de condiciones), una gorra, manguitos, chubasquero y chaqueta. Estas tres últimas será recomendable llevarlas incluso en las rutas de verano. Para cambios bruscos del tiempo, tormentas, etc.

Herramientas

Aquí incluye todos los repuestos necesarios para reparaciones de urgencia. Toma nota:

• Bomba de inflado (puede ser una bombín portátil para ocupar menos espacio).
• Cámara.
• Parches.
• Disolución/pegamento para parches.
• Desmontables.
• Multierramienta (llaves Allen, Torx, destornillador, etc).
• Líquido antipinchazos (si llevas tubeless).
• Tronchacadenas.
• Eslabón de cadena.
• Lubricante de cadena.
• Trapos o papel.
• Mechero y bridas

Comida y bebida

Este apartado lo podrás dividir en dos subapartados: comida y bebida de supervivencia, y útiles para comer. De entrada, para comer deberás incluir:

• Barritas energéticas.
• Geles.
• Fruta.
• Frutos secos.
• Latas de conserva

En general, alimentos de gran carga energética y duraderos. Para los perecederos, te recomendamos comprarlos en el día a día en tiendas o supermercados: leche, café, jamón cocido (cerdo, pavo), pan, etc. También tienes la opción de ir comiendo en bares o restaurantes, aunque se pierda ese carácter de aventura y autosuficiencia típico del Bikepacking. [caption id="attachment_8200" align="alignnone" width="744"] Imagen: Anna_Anikina.[/caption] En cuanto a la bebida, debes comenzar la ruta con lo siguiente:

• Al menos dos bidones (500 o 750 ml) uno con agua y otro con bebida isotónica. Si son termos, mucho mejor.
• Un bidón o botella extra guardada en la alforja trasera: para refrescarse, asearse, etc.
• Pastillas efervecescentes de bebida isotónica.

Los útiles para cocinar y conservar en buen estado la comida:

• Bolsa o fiambrera con recubrimiento térmico para frescos.
• Hornillo.
• Cazo pequeño.
• Bombona de camping gas.
• Mechero.
• Cubiertos: tenedor, cuchara, cuchillo o navaja multiusos.
• Taza o vaso de metal. Servilletas

Botiquín y aseo

Un apartado muy importante de tu lista. El botiquín deberá contar con los siguientes objetos:

• Tiritas.
• Esparadrapo.
• Crema contra quemaduras.
• Alcohol.
• Desinfectante.
• Pastillas analgésicas (paracetamol)

Es muy práctico también llevar útiles de aseo personal, como cepillo y pasta de dientes, toallas, pañuelos, crema solar, cuchillas y crema de afeitar, cremas hidratantes, etc.

Si vas a hacer camping, opta por una tienda de campaña compacta y fácil instalación y un saco de dormir.

Objetos personales

Por último, objetos personales como los siguientes te salvarán de muchos apuros:

• Teléfono móvil.
• Segundo móvil de emergencia (también es recomendable llevar walkie-talkie por si haces la aventura en grupo para facilitar la comunicación entre vosotros).
• 2 cargadores de móvil.
• Cables de carga de ciclocomputadores o luces y cargadores propios si tienen.
• Cartera.
• Dinero en efectivo y tarjeta de crédito.

Además, a todo esto se pueden añadir accesorios de seguridad, como candados o antirrobos para la bicicleta, una linterna, chaleco reflectante y una manta térmica, para situaciones de emergencia (averías graves, accidentes, caídas, etc.).