La badana es una parte esencial en la ropa de cualquier ciclista, especialmente si practicamos ciclismo de manera regular, ya sea con bicicletas de montaña o bicicletas de carretera. Este componente, que se encuentra en la entrepierna del culotte, es el acolchado diseñado para proteger y recubrir los genitales del ciclista. Sin embargo, muchas veces subestimamos su importancia, olvidando que tiene un impacto directo en la comodidad, especialmente cuando pasamos largas horas sobre el sillín.
Además de ofrecer protección a las partes más sensibles, la badana evita rozaduras e impactos en el contacto con el sillín, actuando como un cojín para suavizar la experiencia. Gracias a su acolchado, reducimos el dolor en los isquiones, glúteos y caderas durante las rutas, ya sea en un terreno más accidentado con una bicicleta de montaña o en largas competiciones de bicicletas de carretera. En este artículo te explicamos cómo elegir el culotte adecuado según el tipo de badana y acolchado que mejor se adapte a tus necesidades.
Qué debes tener en cuenta al elegir la badana del culotte
A la hora de comprar un nuevo culote lo más importante y lo primero que tienes que ver es que tenga una badana de calidad y que se ajuste al tipo de ciclismo que vas a realizar. Éstas son las características principales en las que te debes fijar.
Tamaño
Si la badana es muy ancha o muy gruesa y protege más allá de la zona de la entrepierna, extendiéndose también por la parte interna de los muslos, no es la adecuada para ti. Tiene que coincidir con el tamaño de la entrepierna y tener un grosor moderado. De lo contrario, se resbalará sobre el sillín y no podrás pedalear adecuadamente.
Ergonomía
Te aconsejamos que te pruebes bien el culotte, a ser posible subiéndote a una bicicleta para comprobar que se adapta bien al sillín y a tu forma de pedalear. De esta forma también podrás comprobar si su tamaño es el adecuado para ti. Escoge siempre una badana ergonómica, flexible y con diferentes secciones, que no se mueva de la zona de la entrepierna al levantarte o sentarte.
Costuras
Dale la vuelta al culotte y examina cómo son las costuras de la badana. Para que ésta sea cómoda tiene que tener las costuras lo más planas posibles, bien rematadas y sin salientes o cosidos irregulares. Esto evitará rozaduras e irritaciones en la zona inguinal. Si tiene costuras muy prominentes con el paso del tiempo encima de la bicicleta éstas rozarán con la piel y te provocarán desde unas ligeras molestias a una irritación que te impedirá disfrutar de tus salidas en bicicleta.
Tipo de tejido
El acolchado, normalmente hecho de espuma o gel sintético, y los tejidos de la badana tienen que tener propiedades antibacterianas y absorber rápidamente el sudor. Comprueba en la ficha técnica del culotte esta propiedad. Los materiales antibacterianos evitan que se acumulen la suciedad y el sudor y previene de posibles infecciones por irritación o por el contacto prolongado de las bacterias en la piel.
Género
Presta atención también a que la badana esté diseñada específicamente para tu sexo. Hombre y mujer poseen una diferente morfología de la entrepierna. Las badanas de mujer son más cortas y anchas, por lo que están fabricadas con un diseño diferente que no se adapta bien al hombre.
Tipos de badana según el tipo de ruta
Otro método muy práctico para escoger tu badana ideal es atender al tipo de rutas habituales que sueles realizar, según la distancia o duración de éstas. Ten en cuenta que a mayor duración de la ruta, más posibilidades hay de que aparezcan los temidos dolores en la entrepierna o glúteos y mayor riesgo de que aparezcan rozaduras e irritaciones. Por eso es importante atender a esta tipología de badanas:
Badanas para rutas cortas y ocasionales
Para salidas cortas, asequibles y ocasionales están las badanas de tipo Coolmax, hechas de espuma y de baja densidad. Son las badanas de los culottes más económicos, que se desgastan más rápidamente que las de media o alta gama y son útiles para practicantes ocasionales o rutas cortas.
Badanas para rutas de media distancia
En un nivel superior, y si aumentamos el kilometraje de la ruta, están las badanas de las denominadas gama media, con mejores densidades gracias a la utilización de gel o espuma de alta densidad. También destacan por llevar costuras planas, más elaboradas. Resultan muy recomendables para rutas de 2 a 3 horas, aunque el precio será más elevado que las anteriores, por encima de los 50€ por culotte.
Badanas para rutas de larga distancia
En salidas de fondo con varios puertos en ciclismo de carretera, o para rutas de maratón o alta montaña en mountainbike, es muy importante no escatimar en gasto para el culotte si quieres obtener un alto grado de comodidad y evitar molestias o rozaduras. Las badanas hechas con espuma viscoelástica o con memoria, gel con propiedades de amortiguación, o incluso con injertos de carbono para reducir la fricción son las que entrarían dentro de este grupo. Además, las costuras son totalmente planas. Con todo esto evitamos o retrasamos la aparición de molestias, rodando cómodos en todo momento. Son badanas que se incluyen en culotes de media o alta gama, con precios que en algunos casos superan los 100 euros.
Cómo elegir el mejor culotte de ciclismo: claves para una badana cómoda y de calidad
Te recomendamos dedicarle tiempo a elegir un buen culotte de ciclismo, atendiendo siempre al tipo de badana que tiene. Fíjate bien en su construcción, en las costuras y en el tipo de material del acolchado. Si vas a una tienda no dudes en probártela o incluso pedir alguna bicicleta de prueba para comprobar que se ajusta a tu cuerpo y resulta cómoda al sentarse en el sillín. También te aconsejamos, en la medida de tus posibilidades, que no escatimes en gasto en la compra del culotte. Te merecerá la pena gastarte 20 ó 30 euros más si eso supone tener una badana con acolchado de alta calidad y diseño ergonómico.
